一路向西未删减完整版在线观看|大尺度r级未删减版电影日本|小王子电影国语版在线观看完整版|红楼梦未删减在线观看免费完整版,高清视频网,性少妇裸体野外性xxxhd,对峙电影在线观看完整版免费

<b id="jrt5i"></b>

拉伸運動app最新更新|軟件分類|下載排行|手機站

手機qq 支付寶 抖音 搶紅包 搜狗輸入法 搶火車票 360手機助手手機瀏覽器

首頁電腦軟件安卓軟件安卓網(wǎng)游安卓單機蘋果下載專題手游排行榜

您所在的位置：首頁 → 安卓軟件 → 運動健身 → 拉伸運動app v1.1.5 安卓版

拉伸運動app

• 安卓版下載

  手機掃描下載

• 0
• 0

應(yīng)用指數(shù)：5 分

相關(guān)標(biāo)簽

拉伸運動 運動app 健身app

更多>

最新應(yīng)用

高爾夫?qū)?/i>246.38MB運動健身

百高高爾夫球場預(yù)訂平臺39.46MB運動健身

7m即時比分專業(yè)版54.63MB運動健身

ai快數(shù)軟件314.88MB運動健身

中國體育最新版本53.28MB運動健身

籃箭體育-足球比分預(yù)測140.01MB運動健身

推薦應(yīng)用

天天跳繩app學(xué)生版375.27MB運動健身

小米運動官方版(Zepp Life)117.75MB運動健身

keep運動健身app131.28MB運動健身

咕咚戶外跑步軟件228.21MB運動健身

兩步路戶外助手衛(wèi)星地圖117.3MB運動健身

動動計步器app64.23MB運動健身

應(yīng)用介紹應(yīng)用截圖相關(guān)版本網(wǎng)友評論下載地址

• 類型：國產(chǎn)軟件 運動健身
• 版本：v1.1.5 安卓版
• 大小：15.64M
• 更新：2021-04-21 19:51
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺：Android

特別說明

拉伸運動app是一款主打拉伸運動輔導(dǎo)功能的軟件。100%免費的功能可以讓你根據(jù)科學(xué)的指導(dǎo)來拉伸自己的身體，完成各個部位的拉伸動作可以讓你更好的進(jìn)行活動，合理的拉伸也可以緩解鍛煉之后的身體損傷，你還在等什么呢，趕快來下載試試吧！

拉伸運動手機版介紹

想要緩解肌肉緊張，減輕疼痛嗎？想要提升柔韌性，讓身體更靈活嗎？即便你沒有健身計劃，拉伸也是每日必做的鍛煉。美國醫(yī)學(xué)學(xué)會（ACSM）建議，每周至少做2 - 3次的拉伸運動，以保持身體健康。 科學(xué)證明，日常拉伸可以幫助緩解肌肉僵硬和疼痛，提升身體柔韌性，并減輕壓力。

拉伸運動最新版特色

避免受傷

提升身體柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性對于健身運動和跑步是極為重要的。專家建議在運動前進(jìn)行拉伸，這樣可以放松肌肉和關(guān)節(jié)，預(yù)防抽筋，同時避免運動中受傷。在運動后進(jìn)行拉伸，有助于減輕肌肉酸痛，并快速恢復(fù)。

提升柔韌性

拉伸可以幫助身體保持柔韌性，增強并穩(wěn)固肌肉的強度和力量。隨著年齡增長，肌肉和關(guān)節(jié)的力量會逐漸變?nèi)?，因此拉伸對于中老年人也十分重要?/p>

緩解疼痛

拉伸廣泛應(yīng)用于背部疼痛的治療中。研究表明，拉伸可以增強肌肉和關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，有助于緩解并治愈疼痛。這是治療疼痛和減少疲勞和壓力的重要方法。

功能亮點

- 拉伸運動可以鍛煉到全身肌肉，適合2265所有人，男性、女性，老人、小孩

- 鍛煉提醒可以幫您養(yǎng)成每日拉伸的習(xí)慣

- 追蹤卡路里燃燒量，自動記錄鍛煉進(jìn)度，在圖表中記錄體重變化

- 動態(tài)拉伸，柔韌性拉伸運動，靈活性鍛煉，熱身運動，拉伸訓(xùn)練，柔韌性訓(xùn)練，跑步拉伸

- 創(chuàng)建個人專屬鍛煉計劃，可以替換動作或調(diào)整動作順序

- 專業(yè)教練語音指導(dǎo)，并配有詳細(xì)的動畫和視頻演示

- 100%免費！沒有鎖定功能

- 無需器械，可以在家中或者任何地方隨時鍛煉

鍛煉方式

每日鍛煉

- 睡前拉伸運動

- 晨間熱身運動

跑步適用

- 跑前熱身

- 跑后放松

提升柔韌性&緩解疼痛

- 上半身拉伸

- 下背部拉伸

- 肩頸拉伸

- 下半身拉伸

- 全身拉伸

- 背部拉伸

更新日志

v1.1.5 更新

支持賬號數(shù)據(jù)同步，記錄運動數(shù)據(jù)

優(yōu)化設(shè)計，用戶體驗優(yōu)化

問題修復(fù)

應(yīng)用截圖

相關(guān)版本

多平臺下載

• Android版

  拉伸運動app 安卓版

• 包名：stretching.stretch.exercises.back
• MD5：f4b442232cf04505eb5ed8a8fe8de416

共0人參與互動，查看所有0條評論>網(wǎng)友評論

發(fā)表評論

(您的評論需要經(jīng)過審核才能顯示)

我來說兩句...

提交評論 查看所有0條評論>>

相關(guān)應(yīng)用

氧氣網(wǎng)拍app 像素生成編輯器app 樂動穿戴app 健身卡包手機版 傳染病圣題庫最新版 runstep手機版

下載排行

總月

鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身

看球帝直播app80.54M運動健身

渣打香港馬拉松官方版(SCHKM2025 Official App)90.72M運動健身

玩球直播app手機版99.79M運動健身

足球教練戰(zhàn)術(shù)板app(Football Board)44.70M運動健身

zepp life官方版(小米運動)117.75MB運動健身

鯨魚體育直播app正版79.20M運動健身

看球帝直播app80.54M運動健身

玩球直播app手機版99.79M運動健身

渣打香港馬拉松官方版(SCHKM2025 Official App)90.72M運動健身

全球體育直播app91.11M運動健身

王者體育直播app最新版本77.55M運動健身

同類最新專題

體重管理軟件 運動手環(huán)app大全 生活運動軟件 健身教練軟件 體育足球直播軟件