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1.定時(shí)HIIT時(shí)，應(yīng)用程序會(huì)在每組訓(xùn)練或休息間隔的前5秒和后5秒自動(dòng)發(fā)聲。
2.出汗后還可以在訓(xùn)練日志中記錄當(dāng)天的運(yùn)動(dòng)量、經(jīng)歷和身體狀況，以便及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
3.當(dāng)不方便發(fā)出聲音時(shí)可以關(guān)閉聲音效果，此時(shí)還可以通過(guò)觀察卡片顏色的變化來(lái)區(qū)分間隔。
1.調(diào)整相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃信息提供運(yùn)動(dòng)量，并推薦一些效果良好的服務(wù)給您體驗(yàn)。
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