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華為健康使用手機(jī)官方版又名Digital Balance，致力于引導(dǎo)用戶(hù)合理分配手機(jī)的使用時(shí)間；該應(yīng)用專(zhuān)為使用華為手機(jī)的用戶(hù)朋友們準(zhǔn)備就緒，根據(jù)每日的需求，自由選擇設(shè)置相關(guān)的功能，有需要的小伙伴們還在等什么？就快來(lái)下載使用吧！
·打開(kāi)【設(shè)置】>【健康使用手機(jī)】>【屏幕時(shí)間管理】，選擇【使用者】為【這是孩子的手機(jī)】，開(kāi)啟【屏幕時(shí)間管理】并設(shè)置用機(jī)規(guī)則。
·家長(zhǎng)可對(duì)孩子用機(jī)的【可用時(shí)長(zhǎng)】、【應(yīng)用限制】、【睡眠時(shí)間】進(jìn)行設(shè)定。
·設(shè)置了屏幕或應(yīng)用可用時(shí)長(zhǎng)之后，到達(dá)約定時(shí)間屏幕會(huì)上鎖，無(wú)法繼續(xù)使用；若開(kāi)啟了【睡眠時(shí)間】，在睡眠時(shí)間內(nèi)，屏幕會(huì)變成灰色，有效降低孩子用機(jī)欲望，以達(dá)到監(jiān)管的目的。
·開(kāi)啟【位置共享】功能，根據(jù)屏幕提示在家長(zhǎng)手機(jī)上下載【家長(zhǎng)助手】，實(shí)時(shí)獲知孩子當(dāng)前位置。
·【健康使用手機(jī)】功能最厲害的地方在于，開(kāi)啟【家長(zhǎng)防護(hù)】功能后，不會(huì)因?yàn)榛謴?fù)出廠(chǎng)設(shè)置而失效，所以建議家長(zhǎng)朋友們開(kāi)啟這個(gè)功能！
·好消息好消息！如果你還沒(méi)孩子，沒(méi)關(guān)系，也可以使用這個(gè)功能！
·打開(kāi)【設(shè)置】>【健康使用手機(jī)】>【屏幕時(shí)間管理】，選擇【使用者】為【這是我的手機(jī)】，開(kāi)啟【屏幕時(shí)間管理】并設(shè)置用機(jī)規(guī)則。
通過(guò)健康使用手機(jī)，可以隨時(shí)了解自己花費(fèi)在手機(jī)上的時(shí)間，并可設(shè)置手機(jī)可用時(shí)長(zhǎng)、應(yīng)用使用限制以及停用時(shí)間。
通過(guò)屏幕時(shí)間管理，幫助您平衡手機(jī)/平板使用時(shí)間。
進(jìn)入設(shè)置 > 健康使用手機(jī)或設(shè)置 > 健康使用平板（取決于您的機(jī)型），點(diǎn)擊開(kāi)啟。
選擇我自己使用，點(diǎn)擊確定。
您還可以：
點(diǎn)擊可用時(shí)長(zhǎng)，設(shè)置每天允許使用手機(jī)/平板的總時(shí)長(zhǎng)。
點(diǎn)擊應(yīng)用限額或應(yīng)用和服務(wù)限額（取決于您的機(jī)型），選擇需要設(shè)置的應(yīng)用或服務(wù)，設(shè)置允許使用時(shí)長(zhǎng)。
點(diǎn)擊停用時(shí)間 > 添加停用時(shí)間 ，并根據(jù)提示設(shè)置停用手機(jī)/平板的時(shí)間段。
到達(dá)限定時(shí)間后，不可用的應(yīng)用圖標(biāo)會(huì)變成灰色。
如需繼續(xù)使用某應(yīng)用，點(diǎn)擊延時(shí)使用，請(qǐng)根據(jù)屏幕提示進(jìn)行設(shè)置。
如需關(guān)閉健康使用手機(jī)/平板，請(qǐng)進(jìn)入健康使用手機(jī)或健康使用平板界面，點(diǎn)擊關(guān)閉健康使用手機(jī)或關(guān)閉健康使用平板。
通過(guò)健康使用手機(jī)或健康使用平板查看您花費(fèi)在各應(yīng)用上的時(shí)間分布，助您健康用機(jī)。
進(jìn)入設(shè)置 > 健康使用手機(jī) > 使用統(tǒng)計(jì)或設(shè)置 > 健康使用平板 > 使用統(tǒng)計(jì)，點(diǎn)擊今天或每天、過(guò)去七天（取決于您的機(jī)型），您可以查看手機(jī)/平板使用情況的統(tǒng)計(jì)，例如使用時(shí)間，解鎖統(tǒng)計(jì)等。
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