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小卡健康app官方最新版能夠通過掃描的方式識別食物的熱量，包含碳水脂肪和蛋白質(zhì)等，非常適合有減重和塑型需求的用戶來使用，可以記錄每天攝入食物的卡路里，能夠制定詳細的減肥和輕斷食計劃，還能及時掌握每天的身體狀態(tài)，健康鍛煉和飲食！
1、閱讀并勾選同意用戶協(xié)議后，即可進入應(yīng)用主界面開啟使用流程。此操作是后續(xù)功能體驗的必要前提，代表對平臺規(guī)范的全面接受。
2、通過拍攝餐盤照片智能識別食材成分，自動計算所含熱量與營養(yǎng)成分。系統(tǒng)依托圖像分析技術(shù)，提供精準的卡路里數(shù)據(jù)參考。
3、獲取專業(yè)營養(yǎng)師設(shè)計的低卡路里食譜組合與個性化飲食建議。內(nèi)容包含早中晚三餐搭配，兼顧營養(yǎng)均衡與熱量控制需求。
4、定期錄入身體重量數(shù)據(jù)，生成長期體重變化曲線與趨勢分析。應(yīng)用會自動對比歷史記錄，直觀反映體重管理成效。
小卡健康（CalMate），是一款為健康減重減脂增肌人群、健身愛好者、教練等人群設(shè)計的專業(yè)熱量識別和熱量記錄App，并利用人工智能技術(shù)幫用戶打造個性化的AI健康搭子，可以幫助記錄飲食、查詢熱量和解答日常健康的問題。
拍照精準識別熱量
簡單一拍，準確識別照片中食物的熱量、碳水、蛋白質(zhì)和脂肪以及其他營養(yǎng)成分，從此不用手動輸入和查找。
自動記錄每日熱量消耗
拍照即記錄，食物名字、熱量、其他營養(yǎng)成分自動輸出，全程0輸入自動記錄
小卡AI減脂搭子
健康減脂是一個非常難堅持但又卓有成效的事情，小卡AI搭子可以化身成任何你想象中的人設(shè)，在你減脂過程中給你鼓勵，幫你解答疑問，幫助你堅持得到健康美妙身材。
個性化熱量目標
自動計算符合您個人在不同階段不同健康目標下的熱量攝入，含碳水、脂肪和熱量攝入值，為您的健康保駕護航
輕斷食追蹤器和輕斷食食譜計劃
創(chuàng)新的輕斷食追蹤和熱門的輕斷食計劃，讓你可以從低難度的輕斷食逐漸上升到高難度，并配上熱門的符合你個人的輕斷食每餐食譜，讓輕斷食成為你生活方式的一部分。
減脂食譜和個性化食譜計劃
定期更新熱門的減脂增肌食譜，并支持將其中的食物推薦成自己喜歡的口味，然后加入到個人的食譜計劃，對著吃，好吃不胖。
打開軟件進入到記錄頁面可以看到許多的信息
點擊當前體重可以對體重進行添加
可以在食譜板塊進行各種飲食的定制哦
設(shè)有ai搭子板塊幫助用戶快速記錄信息
點擊左上角的角色還可以自定義各種信息
分析全面
卡路里、碳水、蛋白質(zhì)、脂肪含量全記錄
全方位周期分析
支持按周、按月等多維度分析，全方位幫您提供健康指導建議
每日提醒
通過多種方式提醒用戶堅持記錄打卡，保持健康
個性化的卡路里攝入和碳水蛋白質(zhì)脂肪標準
根據(jù)用戶個性健康信息以及健身目標得出個性化指導建議
幾乎所有食物
堂食外賣全支持，輕松查詢所有食物熱量
信息安全
采用領(lǐng)先的AES加密技術(shù)，保護您的信息安全
v1.9.6版本
增加聊天記錄熱量功能
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