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靜樂app是一款可以改變煩躁人的心境的軟件，軟件內(nèi)置各種冥想方式、助眠歌曲，還有相關(guān)的心理學(xué)習(xí)，用戶可根據(jù)自己的時(shí)機(jī)情況進(jìn)行學(xué)習(xí)使用，改善自己的心境，放松自己的身心。
通過心理課程改變認(rèn)知、冥想課程放松身心、純音樂和白噪音輔助睡眠，為用戶帶來一場(chǎng)聽覺與感受的靜心之旅。致力于心理學(xué)習(xí)、冥想放松、輔助睡眠。保持專注平衡、放松思緒、身心健康愉悅。
1.白噪音疊加純音樂：各種白噪音與純音樂疊加播放
2.呼吸訓(xùn)練：快速緩解焦慮情緒，提高專注力
3.冥想訓(xùn)練：引導(dǎo)身心放松，提高自我掌控感
4.海量心理學(xué)優(yōu)質(zhì)資源：含心理測(cè)試、名師課程
注意力常常無法集中的拖延癥患者
希望獲得純粹放松的工作者
追求平衡身心的冥想練習(xí)者
身處嘈雜環(huán)境、思緒經(jīng)常被打斷的創(chuàng)意人
焦慮、恐慌、抑郁等精神疲倦的高壓人群
睡眠質(zhì)量較差，難以入睡的都市人群
靜樂樂app
分貝儀噪音計(jì)app
campnight軟件
智慧云軟件
睡眠追蹤app
頂空app
自在正念app
sleep monitor軟件
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好睡眠醫(yī)院版app
睡寶app
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