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改名睡眠音樂
正念睡眠app是一款解決用戶睡眠問(wèn)題的軟件,提供白噪音、冥想、腦波等多種助眠方法,減緩你在日常生活中的壓力,提升你的睡眠質(zhì)量,讓你的心靈得到洗禮,擁有一個(gè)全新的生活面貌.
1 、打開軟件后先完成睡眠測(cè)評(píng) 根據(jù)你的壓力水平與作息習(xí)慣 系統(tǒng)會(huì)推薦合適的助眠方案 比如選擇白噪音或冥想課程。
2 、在探索界面可以體驗(yàn)多種助眠方法 例如雨聲白噪音 呼吸冥想或腦波音樂 建議初次使用時(shí)每種都簡(jiǎn)短嘗試。
3 、設(shè)定每晚的助眠提醒 加入睡前放松計(jì)劃 按照引導(dǎo)進(jìn)行十分鐘的冥想或收聽一段舒緩音效 幫助心情平靜。
4 、定期在記錄中查看睡眠分析 了解自己的改善情況 你還可以收藏最喜歡的助眠內(nèi)容 方便日常重復(fù)使用。
1、閱讀并確認(rèn)服務(wù)協(xié)議，點(diǎn)擊進(jìn)入音樂助眠功能主操作界面。
2、選擇舒心音樂頻道播放曲目，包含自然白噪音與輕旋律類型。
3、瀏覽純音樂分類歌單資源，根據(jù)情緒狀態(tài)篩選適合的風(fēng)格。
4、下載睡眠音樂至本地存儲(chǔ)，支持離線播放與定時(shí)關(guān)閉設(shè)置。
正念睡眠提供白噪音、專業(yè)ASMR、冥想音樂、夢(mèng)境音樂.適用于失眠、焦慮、環(huán)境突變導(dǎo)致失眠的人,提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率.也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶.
1、每日上線第一時(shí)間要查看您的各類分類，得到大量信息資源，方便后續(xù)軟件體驗(yàn)哦。
2、還有精彩的各類信息，記得及時(shí)觀看，這樣會(huì)領(lǐng)取大量的最新的信息。
3、這是您的各類功能表，后續(xù)查看，使用等等都是需要用到的。
【監(jiān)測(cè)睡眠】
手機(jī)記錄睡眠周期,自己可以每天觀察自己的睡眠狀況
【自然音樂】
用心篩選獨(dú)特的音樂、專業(yè)的音樂,為你放松身心,快速進(jìn)入睡眠
【擺脫失眠】
堅(jiān)持使用微風(fēng)睡眠,按照我們科學(xué)的入睡方法可有效的改善睡眠,沒有入睡難的問(wèn)題,讓你擺脫睡眠障礙
1.專業(yè)哄睡內(nèi)容-白噪音/哄睡故事/ASMR
2.聲音算法專利-記錄夢(mèng)話/鼾聲/噪音
3.獨(dú)家睡眠算法-睡眠狀況數(shù)據(jù)化
4.AI智能-定制睡眠解決方案
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